酵素ダイエットは男性にこそオススメ!

男性にも酵素ドリンクは効果的

中年男性は酵素が足りてない!

既にダイエットの定番となっている酵素ドリンク。

手軽に始められて続けやすいので、多くの人が実践してダイエットに成功しています。

 

しかし、酵素ドリンクのメーカーや実践者のレビューを見ていて気づく事がありませんか?

そう、酵素ダイエットの実践者は、ほとんど女性なんですね。

 

まあ男性よりも女性の方がダイエットに興味がある人が多いと思うので、コレは当然なのかもしれませんが、

ここまで女性押しだと、「アレ、これって女性向けのダイエット方法なのかな?」なんて思ってしまいますね。

 

ですが、ご安心下さい。

酵素ドリンクでのダイエットは男性にも効果的です!

むしろ私のような中年男性にこそ最適なダイエット方法なのです。

 

なぜなら、男性は女性よりも酵素が不足しがちだからです。

それは男性と女性の食習慣の違いにあります。

男性は女性よりも普段の食事から摂取する食物酵素の量が少ないのです。

 

食物酵素とは、その名のとおり食物に含まれる酵素のことで、

食べる事で消化酵素の働きを助け、エネルギー代謝を助けてくれる役割があります。

この食物酵素は生野菜や果物に多く含まれています。

 

個人差はありますが、女性はフルーツやサラダを好んで食べるのに対し、

男性は炭水化物や肉などに偏った食生活になる傾向があります。

既婚の男性ならまだしも、独身の男性であればかなり当てはまると思います。

事実、私もサラダやフルーツ等は全く食べていませんでした。

 

この状態で食べ過ぎれば、当然消化酵素のに使われる酵素量が増えてしまい、

代謝酵素の働きが弱くなってしまいます。つまり太りやすくなってしまうんですね。

 

中年男性は慢性的に食物酵素が不足している状態。

だからこそ、酵素ドリンクが効果的なんですね。

 

加齢によって酵素の働きが鈍っている&食べ過ぎで代謝酵素の量が減っている。

こんな中年男性にこそ、酵素ドリンクで良質な酵素を補ってほしいんです。

 

我慢したくない男性は食べる前に酵素ドリンクを飲め

中年男性の肥満の人に多いのが、食べるのを我慢できないというもの。

「必死に働いてるんだから、メシぐらい好きなモノ食わせろ!」

私も昔はそう思っていました。

 

本当は、きちんと食事制限をして痩せるべきなんですが、

どうしても野菜も好きじゃないし、肉やごはんをお腹一杯食べたいという人は、

食事の前に多めの水で割った酵素ドリンクを飲んでください。

 

食前の酵素ドリンクは適度な満腹感を与えてくれるので、

食事で食べ過ぎてしまう事を防いでくれます。

 

また、食べすぎてしまった場合にも、消化酵素の働きを助けてくれるので、

食べたものが脂肪として蓄えられにくくしてくれます。

是非、野菜嫌いな男性は食事に一品、酵素ドリンクを追加してみてください。

 

ただし、これはあくまで付け焼刃。

これ以上ブクブク太らないための最低限の予防線です。

どんなに食べても酵素ドリンクを飲めばいいわけではありません。

 

食習慣を改善して痩せるべくして痩せる。

これがダイエットの本筋です。

 

中年男性はまずは酵素ドリンクで体質改善から取り組んでみましょう!

 

 

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